Gesundheit

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Entdecke Kurse, die sich auf Gesundheit und Wohlbefinden konzentrieren und Themen von körperlicher Fitness bis hin zu mentaler Gesundheit und Ernährung abdecken.

Egal, ob du deine persönliche Gesundheit verbessern, mehr über medizinische Praktiken erfahren oder ganzheitliche Ansätze erkunden möchtest – diese Kategorie bietet Expertenwissen, um dir zu einem gesünderen Leben zu verhelfen.

Erhalte Einblicke in die Prävention von Krankheiten, Stressbewältigung und gesunde Gewohnheiten, die ein langes Leben fördern. Beginne noch heute deine Reise zu besserer Gesundheit und befähige dich, fundierte Entscheidungen über dein Wohlbefinden zu treffen.

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Schlaflose Nächte. Was tun? Ein Monat für besseren Schlaf.

ein achtsamer Weg zum Schlaf: Basiskurs, 4-teilig, online

Gabriela von Arx GmbH

Do., 15. Jan. – Do., 5. Feb.

CHF 580

MBPM - Mindfulness-Based Pain Management  / Achtsamer Umgang mit Schmerz und chronischen Krankheiten

MBPM -Achtsamer Umgang mit Schmerz und chronischen Krankheiten / 8-Wochen-Kurs

Gabriela von Arx GmbH

Do., 23. Jan. – Do., 20. März

CHF 960

MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction  / Stressbewältigung durch Achtsamkeit / 8-Wochen-Kurs

MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit / 8-Wochen-Kurs

Gabriela von Arx GmbH

Mo., 20. Okt. – Mo., 8. Dez.

CHF 960

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